für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit zu bleiben, wünscht sich jeder. Um die naturgegebenen Fähigkeiten unseres Körpers und Geistes nutzen zu können, müssen wir sie vielseitig fördern und stärken. Zwischen Muskulatur und Gehirn bestehen zahlreiche Wechselwirkungen. Bewegung fördert unter anderem die Durchblutung des Gehirns, verbessert die Denkleistung und wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus.

In diesem Seminar werden Bewegungsspiele und unterschiedliche Koordinationsübungen vorgestellt, bei denen auch der Kopf bewusst „mitarbeiten“ muss. Sie lernen Übungen für Körper und Köpfchen kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag einbauen können. Durch die gleichzeitige Aktivierung von Körper und Geist erweitern und optimieren Sie Ihr Netzwerk Gehirn – und das mit jeder Menge Spaß.

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